레슨/Information2013. 5. 6. 17:37

국내 톱 프로에게 퍼팅을 가르치는 ‘퍼팅 코치’ 송경서가 주말 골퍼를 위해,

퍼팅을 잘하는 12가지 비법을 제공한다.

 

글•진행_송경서 / 에디터_노수성

 

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 - 볼에 선을 긋고 플레이한다 -


볼에 선을 긋지 않는 것은 조준 사격을 하느냐, 아니면 클레이 사격을 하느냐와 같다. 언제나 볼에 선을 그어놓는 습관을 갖자. 선을 그릴 때는 정확히 그어야 한다. 딤플이 있기 때문에 삐뚤지 않도록 정확히 긋자. 그리고 되도록 선을 얇게 한 줄만 긋는다.

 

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- 주시 主視 방향으로 볼을 놓는다 -


퍼팅 라인을 읽고 볼을 놓을 때는 주시 방향으로 놓아야 한다. 오른손잡이라도 주시가 왼쪽 눈이면 볼을 놓을 때도 왼손으로 놓아야 한다. 반대로 잡는다면 미세하게 볼을 목표에 맞힐 때 틀어질 수 있다. 아주 작은 부분부터 섬세하게 준비해야 완벽한 결과가 나온다.

 

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그립은 가능하면 양 손이 일치되도록 잡는다


최대한 양 손이 일체가 되도록 그립하는 것이 가장 유리하다. 양 손을 따로 잡게 되면 그립의 일체감이 떨어진다. 최대한 양 손을 당겨서 마치 한손이 되도록 잡는다. 길게 잡는 그립은 손목도 많이 쓰게 된다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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볼 선에 정확히 에이밍 한다


대부분의 골퍼는 선을 정확히 맞추는 것에 크게 신경을 쓰지 않는다. 감각으로 퍼팅을 하기 때문이다. 하지만 방향이 0.5센티미터 틀어지면 1미터에서는 2센티미터 이상 비껴간다. 만약 10미터 퍼팅을 하게 되면 30센티미터 이상 삐뚤게 간다. 이러한 어마어마한 수치를 절대 무시하면 안 된다. 정확히 에미밍했는지 확인하는 방법은 사진처럼 볼 뒤에 서서(앉아도 된다) 샤프트와 볼에 그은 라인이 일치하게 맞춰보는 것이다. 그 연장전이 타깃을 가리킨다면 정확히 에이밍한 것이다. 이런 과정을 거치기 때문에 볼에 그은 라인이 얇으면 얇을수록 좋다.

 

 

 

  

 

 

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역 그립은 피하라


역 그립은 많은 스타일 중에 가장 좋지 못한 방법이다. 톱 프로가 역 그립을 사용하기는 하지만, 아마추어와 다른 점은 그들은 정확히 에이밍을 한다는 점이다. 역 그립을 하면 에이밍을 할 때 왼쪽 어깨가 심하게 닫힌다. 또 역 그립으로 잡고 왼손으로만 퍼팅을 하는 방법도 좋지 않다. 양 손이 같이 움직여야 좋은 결과가 나온다.

 

 

  

 

 

 

 

 

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자세를 낮게 유지하라


서 있으면서 훌륭한 퍼팅을 하는 사람은 없다. 위대하고 전설적인 골퍼의 자세는 매우 낮다. 주변 로우 핸디캐퍼의 자세를 보자. 모두가 낮은 자세를 취하고 있을 것이다. 서서 퍼팅을 하게 되면 정확한 임팩트를 할 확률이 적어진다. 항상 낮은 자세가 유리하다는 것을 명심하자. 그러려면 퍼터의 길이도 짧은 것이 좋다.

 

 

   

  

 

 

 

 

 

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셋업 때 클럽을 흔들지 마라

셋업을 해서 몸이나 손, 클럽을 지면에서 많이 움직이면 퍼팅을 망친다. 퍼터 헤드를 볼 선에 맞추고 그립하면 모든 것은 끝이 난 것이다. 셋업 이후 퍼터 헤드를 지면에서 들던지, 몸을 좌우로 움직이는 동작은 모든 에이밍을 다시 흔들리게 만든다. 움직임을 최소화 해 바로 스트로크에 들어가야 한다. 셋업 때 볼 앞에서 시간을 끌면서 퍼팅을 잘하는 플레이어는 없다.

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

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내 주시는?

 

주시가 어느 쪽인지 확인하는 방법은 아주 쉽다. 사진처럼 눈 앞에 손으로 삼각형을 만들고 그 삼각형 안으로 멀리 있는 사물을 본다. 한쪽 눈씩 번갈아 감고 사물을 볼 때, 사물이 삼각형 안에서 보일 때도, 안 보일 때도 있을 것이다. 보이는 쪽이 바로 주시가 된다.

 

 

 

  

 

 

 

 

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 그립을 꽉 잡아라


대부분의 교습가는 그립을 ‘살살’ 잡는 게 좋다고 한다. 하지만 짧은 퍼팅을 그렇게 하면 실수하기 쉽다. ‘그립을 꽉 잡고 퍼팅을 하라’고 주문을 할 때 좋아지는 선수가 많다. 가볍게 잡고 퍼팅을 하게 되면 손목을 많이 쓰기 쉽고, 임팩트 때 볼이 클럽 페이스에 맞을 때 많이 흔들리기도 한다. 짧은 퍼팅일 때는 그립을 ‘꽉’, 롱 퍼팅은 ‘가볍게’ 잡자.

 

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손으로 퍼팅하라


어깨가 감각이 좋은가? 손의 감각이 좋은가? 이것은 우리가 직접 손으로 볼을 굴려보면 알 수 있다. 손목을 많이 쓰지 않기 위해서 어깨로 스트로크를 하는 것은 몸의 움직임이 커지며, 머리도 흔들린다. 하지만 손목을 쓰지 않고 손의 감각으로 퍼팅을 하게 되면 보다 섬세하고 좋은 감각으로 퍼팅을 할 수 있다. 어깨의 감각이 손 감각보다 좋을 수는 없다.

 

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스트로크 보다는 루틴 연습을 하라


연습을 연습처럼 하는 골퍼가 많다. 하루에 1000개의 스트로크를 하든, 10시간을 연습하든 좋아지지는 않는다. 하나의 볼을 치더라도 집중과 긴장을 갖고 연습해야 실전에서도 좋아진다. 그러니 실전에서 하는 루틴을 반복 연습하라. 연습을 실전처럼, 실전을 연습처럼 해야한다. 반드시 명심하자. 루틴을 지켜 연습한다 1. 볼을 라인에 맞춰 세팅한다. 2. 세팅이 잘 됐는지 확인한다. 3. 볼 옆에서 연습 스트로크를 한다. 4. 망설임 없이 바로 스트로크 한다.

 

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똑바로 스트로크 하려고 애쓰지 마라


인간은 절대 클럽을 직선으로 다니게 하지 못한다. 하지만 대부분의 프로 선수도 똑바로 다니게 하는 연습만 한다. 오히려 똑바로 다니려고 하면 손목을 더 많이 쓴다. 자연스럽고 편하게 스트로크 해야 직선에 가까운 아크가 그려진다.

 

 

자신을 믿어라


연습은 많은 생각을 갖고 해야 한다. 하지만 코스에서는 자기에게 주문을 외워라. ‘난 똑바로 임팩트 할 수 있다’ 라는 확신이 중요하다. 퍼팅에서의 실수 중 가장 나쁜 상황은 자신을 믿지 못하는 것이다. 퍼팅은 들어가든지 안 들어가든지 둘 중 하나다. 결과를 미리 생각하지 말고 과감해질 필요가 있다.

 

SONG KYEONG SEO
송경서는 1999년 프로 입문했고, 2005년부터 레슨으로 돌아서면서 ‘퍼팅’을 특화했다. 이보미, 안선주, 최혜용, 윤채영, 심현화 등의 퍼팅 코치. 송경서아카데미(서울 논현동)를 운영하고 있으며 J골프 해설위원이기도 하다.

 

퍼팅특집 관련글 보기

[출처] GolfDigest

Posted by 프로처럼
공부/方法2013. 4. 6. 14:30

MAC 에서 NTFS 쓰기

외장하드를 거의 안쓰는 편이데 근래 영화를 다운 받다 보니 외장하드 사용 빈도가 늘어났다.
문제는 Mac 에서 NTFS가 읽기만 가능하다는 것이다.
FAT에서는 쓰기/읽기가 다 가능하지만 단일 화일 4G 이상은 지원이 안된다.

OS x 10.7 Lion 이후 NTFS-3G가 작동을 안하게 되었다.

 간단한 해법은 

1. MacFUSE 64 bit 설치 (다운로드 : MacFUSE-Tuxera-2.2.dmg) 
2. NTFS-3G 설치 (ntfs-3g-2010.10.2-macosx.dmg or  Here)
3. "15초... " 에러 메시지 후 완료 
4.  끝

3번째 스텝의 
에러만 나오면 해결 됩니다.

상세한 내용을 원하시는 분은 여기로 (영문입니다. ㅡㅡ;)

그냥 가지 마시고 리셋 하세영 ㅋㅋ


Posted by 프로처럼
레슨/Theory2013. 2. 2. 22:58

인간과 골프클럽은 어디까지 매칭시킬 수 있을 것인가? .스윙패턴 해석에 의한 골퍼별 분류법
골프는 클럽으로 볼을 타격하며 즐기는 스포츠다. 
타격한 순간 클럽에는 반드시 “뒤틀림”이 발생하는데 그것은 스윙에 따라서 변화한다. 
이 샤프트의 “뒤틀림”을 보면 골퍼의 스윙을 이해할 수 있다. 

▶ 인간과 클럽의 매칭이란

골프클럽은 헤드, 샤프트, 그립으로 이루어져 있는 도구이며, 또한 골프는 이러한 도구를 인간이 컨트롤하여 볼을 치는 스포츠이고 일종의 놀이이다. 
여기에 사용되는 도구인 골프클럽의 샤프트를 개발, 제조한다는 것은 모든 분야, 부분을 이해하지 못하면 할 수 없는 일이라 오랫동안의 경험과 기술축적이 필요하다. 
인간과 클럽의 매칭이란 인간의 개성(고유치)과 클럽의 개성(고유치)을 매칭시키는 일로, 양자의 상세한 해석데이터가 절대적으로 필요하다
클럽의 성능 및 고유치에 대해서는 본사가 오래 전부터 기술축적과 철저한 품질관리로 데이터베이스를 구축하여 왔다. 
한편, 인간에 관해서는 각각의 개성(습관)이 다양하고 또한 오감에 의한 필링이 개재되어 있으므로 상당히 난해한 분야이다. 
그러나 당사에서는 골프스윙에 있어서의 인간의 개성에 대해 약 10년 전부터 무역회관 본사와 본사의 의정부공장에서 스윙패턴을 조사, 연구하고 있다. 
프로골퍼 및 아마츄어 골퍼의 스윙패턴의 경력변화를 주로 하여 고속도 VTR 촬영에 의한 화상해석을 이용하여 데이터를 얻고 있다. 
먼저 인간의 골프스윙 해석의 일부인 스윙패턴 해석에 대해서 연구할 가치가 있음을 발견하였다.
스윙패턴 해석이란 샤프트에 설치된 뒤틀림 게이지에 따라 스윙중의 샤프트의 휘어지는 정도를 2차원(타격방향과 직각방향)으로 측정하여 스윙동작 시간을 부가한 3차원으로 해석하는 것으로, 골퍼 개인의 스윙 특징(습관)을 명확하게 얻을 수 있는 해석방법 중 하나이다.
여기에 원리 및 측정, 해석방법에 대해서 간단하게 기술하겠다.

▶ 동작원리
그림 1에 나타냈듯이 골프클럽의 버트사이드(Butt:그립측) 위치에 H축(타격방향), 및 V축(직각방향)의 뒤틀림게이지를 붙여 스윙 중 샤프트의 뒤틀림(응력)을 검출한다. 
검출되는 뒤틀림은 그립위치를 기준으로 하여 헤드측이 휘어진 방향을 나타낸다. 
인간의 동작으로서는 기본적으로 손을 사용하는 동작은 V축에, 몸의 회전을 사용하는 동작은 H축에 뒤틀림이 검출된다. 
스윙패턴은 그 V축 뒤틀림(물결방향)과 H축 뒤틀림(물결방향)을 파형(波形)합성한 것으로, 표시는 그립엔드측에서 헤드측을 본 V-H 선도(線圖)로 되어 있다(그림 1).이미지는 골프스윙을 뒤쪽에서 본 트레이스(TRACE)이다. 

▶ 뒤틀림응력의 측정방법

그림 2-1과 같이 저항선 뒤틀림 게이지에 일정 전압 E를 부하하면 재료의 신장(인장(引長) 뒤틀림), 수축(압축뒤틀림)에 대해 비례적인 전압변화 e가 발생한다. 이 e에 종탄성계수를 곱하면 응력을 얻을 수 있다(그림 2-2는 측정 블록도)

▶ 스윙패턴과 뒤틀림 발생방향(좌표)
<어드레스>
1.어드레스에서 클럽헤드를 띄워 자세를 취하는 사람은 마이너스 V방향으로 뒤틀림 발생
2.어드레스에서 클럽 헤드를 지면에 놓고 자세를 취한 사람은 0또는 플러스 V 방향으로 뒤틀림 발생.
<테이크백>
1.헤드를 움직이면 헤드의 관성력으로 일시적으로 마이너스 H방향으로 뒤틀림 발생
2.클럽을 손 또는 바디턴으로 윗쪽으로 들어올리면 마이너스 V방향으로 뒤틀림 발생.
<톱>
1.스퀘어 그립의 경우, 톱 위치에서 왼손 엄지손가락이 기점이 되므로 플러스 방향으로 뒤틀림 발생
2.코킹이 빠른 사람은 톱 위치에서 플러스 방향 뒤틀림이 비교적 작게 발생한다.
3.톱 위치가 얕은 사람은 톱 위치에서 플러스 V 방향의 뒤틀림 발생이 상당히 작다(마이너스 V도 있다)
4.톱 위치가 깊은 사람은 톱 위치에서 플러스 V방향의 뒤틀림 발생이 크다.5.오버 스윙인 사람은 톱 위치에서 마이너스 H방향의 뒤틀림 발생.

<다운스윙>
I 타입=1축형
1.톱위치에서 플러스 V, 플러스 H 방향 모두 크고 그대로 다운스윙으로 들어가 패턴의 폭이 비교적 좁다. 
2.리스트턴이 강한 사람에게 많고 클럽의 한 방향(축)만을 사용하는 타입이다. 
P타입=2축형(실선과 점선의 2타입)
1.톱 위치의 플러스 V방향이 크고 바디턴에서 연속으로 플러스 H 방향으로 큰 뒤틀림이 발생된다(실선)..2.톱위치에서의 플러스 V방향이 비교적 작고, 다운스윙 동작에 들어가서 V방향이 되며 바디턴에 의해 H방향이 된다(점선)
D타입=2축형(실선과 점선의 2타입)
1.톱 위치의 플러스 V방향이 크고, 바디턴에서 연속으로 플러스 H방향으로 큰 뒤틀림이 발생된다.(실선)
2.톱 위치에서의 플러스 V방향이 비교적 작고, 다운스윙 동작에 들어가서 V방샹이 되며 바디턴에 의해 H방향이 된다(점선).
J타입=3축형
1.톱위치의 플러스 V방향이 콕 상태를 유지하며 다운스윙에 들어간다.
2.다운블로우는 릴리스가 늦고, 리스트턴을 하여 마이너스 방향이 비교적 크다.



▶ 측정과 해석예
스윙패턴의 측정예를 그림 4에 나타내었다. 
그림 4는 대표적인 4가지예를 나타낸 것이며, I~J의 4패턴 각각의 특징을 엿볼 수 있다. 
P, D 타입은 남자 프로에게 많고, I타입은 여자프로에게 많다.
스윙의 특징으로서 J타입은 스윙시간이 가장 빠른데 반드시 헤드속도가 빠르다고는 할 수 없다. 
톱에서의 시간이 긴 것은 I타입이며, P타입, D타입은 그 중간이다. 그 특징을 발췌한 것을 표 1에 나타내었다. 
이번에는 인간과 클럽의 매칭(해석)이라 하여 스윙패턴을 설명하였으나 이것은 하나의 방법에 지나지 않는다. 
또한 모든 골퍼에 대해서 측정하는 것은 불가능하여 어느 정도의 평균치로 말할 수 밖에 없다는 것은 부정할 수 없다. 
그러나 당사가 제안한 스윙패턴은 상당한 부분에서 인간의 스윙개성(습관)을 파악하고 또한 시간축상에서 그립부의 속도의 변화, 스윙시간 등의 정보가 있어 상당히 유효한 수단이라고 생각한다. 
이것을 발전시켜 인간공학에서 골프클럽의 최적화를 검토, 인간과 클럽의 매칭을 실행하여 최적의 샤프트제작을 하고 싶다. 
인간공학에서의 해석이란 골퍼의 스윙중의 에너지 변화(분포)로 적정한 골프클럽의 특성을 알고, 구체적으로는 스윙회전중심에서 클럽 샤프트의 로드분포 등을 해석하는 것이다. 
현재는 아직 미완성이지만 가까운 장래에는 이 해석으로 스윙중의 클럽 총길이에 걸친 로드 분포, 뒤틀림분포, 첨단응력분포, EI분포 등을 시간대로 얻을 수 있어 결과적으로 다양한 샤프트 특성의 차이에 의한 헤드 속도의 변화 등을 시뮬레이션하는 일이 가능해질 것이다.

[출처] 맥켄리 골프 이론

Posted by 프로처럼