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[아시아경제 손은정 기자] "홀에 신경쓰지 않았더니…"
'에비앙마스터스 챔프' 박인비(24)가 31일 인천공항을 통해 '금의환향'했다. "그 때(4년 전 US여자오픈 우승 당시)는 어려서 뭐가 뭔지 잘 몰랐다"는 박인비는 "이번에는 의식하고 노력해서 얻은 우승이라 더욱 값지다"며 "우승 동력은 퍼팅"이라고 했다.
박인비는 실제 이번 대회에서 라운드 평균 24.5개의 '짠물퍼팅을 과시했다. "라인을 보고 나서도 막상 셋업하면 홀을 직접 보는 미스가 많았다"며 "홀 대신 가상의 타깃을 조준하려고 노력했다"는 설명을 곁들였다. 사실 올 시즌 미국여자프로골프(LPGA)투어 평균 퍼팅 수 1위(28.1개), 그린적중률 대비 퍼팅 수(1.72개) 역시 1위다. 스윙도 달라졌다.
[출처] 다음 스포츠
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10개월 동안 지니의 레슨을 받은 박대리님이 얼마 전 드라이버 슬라이스를 잡고 드디어 90타를
깨고 87타를 기록 했습니다~^^ 축하합니다~!!!
라운딩을 끝내고 돌아온 박대리님의 스코어 카드를 보니
무언가 좀 더 좋은 스코어가 나올 수 있었을 것 같다는 생각이 들더군요.
OB없이 87타를 기록한 것은 정말 잘한 것이지만,
스코어 내용을 보니 OB도 없이 너무 많은 타수를 기록했다는 생각이 들어
좀 더 자세하게 내용을 여쭤봤죠...
역시 문제는 퍼팅이었습니다.
todaysgolfer.co
3퍼팅이 무려 6개, 박대리님의 얘기로는 분명히 연습한대로 거리감도 좋았고
자신 있게 홀을 지나도록 스트록크도 했는데,
이 놈의 경사 라이를 읽기가 너무 어려웠다는 거죠.
또 그린이 느려서 퍼팅 라인이 본대로 가질 않아
더 잘할 수 있었는데 퍼팅의 문제로 3퍼팅이 많이 나왔다고 하시며,
그린에서 퍼팅 라인을 좀 더 잘 읽을 수 있는 방법 좀 가르쳐 달라 하셨습니다.
그때까지도 퍼터를 손에서 놓치 않고 계셨다는~ ㅋㅋ
골프는 이렇게 티 샷과 세컨 샷을 큰 무리 없이 잘해도
결국은 직경 10cm가 조금 넘는 작은 홀에 볼을 넣어야하는 경기이기 때문에
퍼팅이 가장 중요한 부분이죠.
PGA 시합에서도 이 퍼팅 하나에 몇 십만불이 왔다 갔다~^^
golfdigest.com
골프 경기는 아무리 스윙자세가 좋아도 볼을 그린 홀에 적은 퍼팅 숫자로 넣지 못하면
좋은 스코어를 만들어내지 못하는 것입니다.
그럼 어떻게해야 홀에 잘 넣을 수 있을까요?
퍼팅 스트로크와 자세가 좋아도 그린의 경사를 파악하지 못하면 그 만큼 실수를 하게 됩니다.
또 그린의 경사를 읽고 스트로크를 잘 했는데도 불구하고,
볼이 경사를 더 많이 타거나 덜 타는 경우도 있습니다.
왜그런 걸까요?
오늘은 그린에서 눈에 보이는 경사와 보이지 않는 경사를 읽는 방법을 얘기할께요.
golfzonsns.tistory
그린의 경사를 읽는 요령 중 눈에 보이지 않는 경사가 있다는 것을 아마추어는 잘 모르는 경우가 많습니다.
물론 필드 경험이 많아야 이런 경사를 보는 여유가 생기기도 하지만, 미리 알고있다면 큰 도움이 되겠죠^^
세컨샷이 온 그린에 성공하여 잘하면 버디를 잡을 수 있다는 마음에
볼과 홀의 퍼팅 라인만 확인한 후 스트로크했다가
생각보다 홀에서 볼이 많이 빗겨나가 3퍼팅을 한 기억이 있을거에요.
분명 몇 번이나 신중하게 라인을 확인했는데, 이렇게까지 경사가 심할것 같진 않았는데,
볼은 왜 점점 홀에서 멀어져만 가는지...ㅠㅠ
golfdigest.com
아마 제주도에서 골프를 많이 쳐 본 분들은 잘 알고 있겠죠.
한라산의 영향으로 눈에는 잘 보이지 않는 경사.
제주도 도깨비 길 아시죠?
분명 눈으로 볼 때는 오르막인데 실제는 내리막 경사.
이런 현상은 골프 코스에서도 많이 볼 수 있습니다.
golfputterguide
우리나라 코스는 거의 모두 산악 지대에 위치하고 있죠.
그래서 티그라운드와 페어웨이의 고도차가 많이 나는 경우가 참 많습니다.
예를 들어 티그라운드는 높고 페어웨이는 낮고, 다시 그린은 높은... 참 복잡하죠^^
mynegm
그린 위에서 보면 평지 같지만 복잡한 고도차 때문에
실제로는 오르막과 내리막이 우리의 눈을 현혹하고 있는 것이죠.
그래서 프로님들이 얘기할 때 그린의 주변을 잘 살펴야 한다고 하시는 것입니다~
그럼 지니가 눈에 보이지 않는 경사를 확인 하는 방법을 간단하게 정리해서 알려드리습니다.
그린에 올라서며 확인할 것은 주변의 환경입니다.
golfclubatlas.com
볼에서 홀 쪽을 봤을 때 어느 방향에 산이나 언덕이 있는지 확인합니다.
혹은 워터 해저드나 절벽, 배수구의 위치를 확인하고
그린의 지면만 보는것이 아니라 그린을 둘러싼 바깥 지형을 확인하셔야 합니다.
golfclubatlas.com
그리고 그린을 걸을 때 발에 느껴지는 경사와 잔디결이
어떤 방향으로 누워있는지 확인 한다면 더욱 확실하게 경사를 알 수 있죠.
주위의 환경은 그린의 각 지점에서 볼이 어떻게 굴러 갈 것인지에 대한 확실한 힌트를 제공하기 때문에
무엇을 살펴봐야 하는지 안다면 자신의 퍼팅 라인을 보기 전에 이미 그린의 일반적인 경사를 알 수 있을 것입니다.
볼은 중력에 의해 위에서 밑으로 굴러가는 것이 당연한 것이지만
그 경사를 파악하지 못한다면 퍼팅은 홀인을 하지 못할 것입니다.
그린 위에서 볼땐 경사가 얼마나 많은지 안보이던 것이
주위 환경을 보며 확인하면 정말 심한 경사인지 아닌지를 금새 파악 할 수 있을거에요.
story.golfzon.com
주로 티그라운드에서 그린까지 오르막일 때 그린의 경사는 눈에 보이는 것 보다 심한 오르막 경사로 이루어지며,
반대로 내리막일 때는 평지처럼 보여도 내리막으로 설계되어 있습니다.
그리고 우리나라는 한 쪽이 산이라면 반대 쪽은 내리막이 되는 것이죠.
이런 지형의 특성 때문에 그린에서 볼때 평지로 보이는 착시현상이 생겨
퍼팅 라인을 읽기가 쉽지 않은것 입니다.
주변 환경을 조금만 신경써서 보신다면
이런 착시현상 때문에 실수하는 것은 줄일 수 있겠죠?^^
story.golfzon.com
fall line 또는 spine
폴라인 혹은 스파인이란것은 그린의 높이가 변하는 지점을 얘기하는 것입니다.
모든 그린은 물이 잘 빠지도록 가장 낮은 지점의 지하에 배수시설이 있어
그것이 어디에 있는지 파악하는 것이 그린의 스파인을 찾는 열쇠가 됩니다.
홀 위의 가장 높은 지점을 정하고, 그 지점에서 물을 홀쪽으로 흘려보내는 것을 상상해 보세요.
물이 홀쪽으로 고량을 이루며 흘러갈 것이고 특정한 라인을 형성하며 배수가 될 것입니다.
dcccourse.blogspot.jpg
그 라인이 스파인이죠.
모든 그린에는 여러 개의 스파인이 있지만 홀은 한 스파인의 영향만 받게 되고
볼이 스파인에서 멀리 있을 수록
볼은 큰 커브를 만들며 경사에 따라 내리막 퍼팅이 더 많이 휘어지게 됩니다.
그리고 볼이 스파인의 위치와 가까울 수록 더 똑바로 가는 퍼팅 라인을 형성하게 되는 것이죠.
planetruthgolf
그럼 정리해 보겠습니다.
1. 그린에 올라설 때 주변의 환경을 확인하세요.
배수로 위치, 산이나 언덕, 워터해저드 등 주변의 가장 높은 곳과 낮은 곳.
2. 그린에 올라서서 걸을 때 발에 느껴지는 지면의 경사와 잔디결이 어떤 방향으로 누워 있는지.
3. 홀 전체의 고도차를 확인하여 그린에서 착시 현상이 생기지 않도록 주의 하세요.
4. 그린의 가장 높은 곳에서 홀에 가장 가까운 스파인을 찾아 나의 적합한 퍼팅라인을 그려 보세요.
todaysgolfer.co
퍼팅 라인을 결정하는 간단한 Tip~
그린이 빠를수록 브레이크를 더욱 많이 고려해야 하고, 퍼팅 스트로크도 보다 부드럽고 천천히 ~
퍼팅 라인의 잔디결을 확인 하세요.
홀쪽으로 순결을 이루는 퍼팅 라인이라면 그린의 스피드가 빠르며
브레이크도 더욱 많아지게 됩니다.
또 반대로 역결이라면 브레이크가 적어지며 스피드도 느려지죠.
그리고 그린을 걸을 때 그린이 딱딱하게 느껴지면 스피드는 빨라지고, 물렁하게 느껴지면 느린 그린 입니다.
동반자의 퍼팅을 주시하세요~
홀 주변에서의 변화와 브레이크의 민감한 지점을 확인 할 수 있습니다~ 컷닝도 능력 입니다^^
sports.media.daum
참! 그런데 어쩔수 없는 것이 하나 있습니다.
아무리 요령과 방법의 이론을 알고 있다 해도
자신의 것으로 만들기 전에는 알아도 모르는 거죠~
이제 빨리 연습장 가셔서 내것으로 만드는 연습하셔겠죠^^
연습없인 아무것도 안되니까요^^
타이거 우즈가 최고 전성기 때
"세계에서 나보다 골프를 잘 치는 선수는 많이 있지만 나보다 연습을 많이 하는 선수는 없다"
이렇게 얘기 했었죠.
재능 보다는 노력이 필요한 것이 골프 입니다~^^
[출처] [본문스크랩] [지니] 퍼팅 라인은 어떻게 읽어요?|작성자 퍼터N피카소
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최나연 프로의 US여자오픈 의 우승은 감동입니다. 트리플보기를 하는 어려움을 다시 극복해 나가는 모습은 정말 멋졌습니다.
US여자오픈에서 마지막 퍼팅을 마치고 우승이 확정되자 동료들의 축하를 받고 있는 최나연 프로
2011년 더골프 5월호에 실렸던 기사인데... 최나연 프로의 퍼팅방법이 더욱 실감나네요.
퍼팅은 고도의 집중력이 필요하다. 선수들은 경기 중에 들려오는 작은 소리에도 민감하게 반응한다. 어드레스를 풀고 다시 집중해 퍼팅하는 모습을 보면 얼마나 예민한지 집막할 수 잇다. 퍼팅은 단순한 동작이기에 특별한 기술이나 프리샷 루틴이 필요없다고 생각하는 골퍼들이 많다. 그러나 프로들의 퍼팅 장면을 유심히 살펴보면 동작이 하나에세 열까지 반족되고 있다는 사실을 알게 된다. LPGA투어에서 뛰는 선수들 평균 퍼팅시간은 20~27초 정도다. 선수들이 이렇게 시간을 정해두고 퍼트하는 이유는 작은 실수도 하지 않기 위해서다. 연습을 통해 몸에 배일 때까지 훈련하면서 정확하게 그 시간 안에 퍼트한다. 최나연은 이보다 짧은 시간에 퍼트를 끝낸다. 20초 안에 6가지의 동작을 순서대로 진행하고 과감하게 퍼팅을 끝낸다. 최나연의 퍼팅법칙 6가지를 배워보자
1. 그린에 볼 내려놓기 그린에 볼을 내려놓는 동작부터가 퍼트의 시작이다. 최나연은 이 단계부터 퍼팅을 끝내는 데20초를 넘지 않는다.
2. 볼 뒤 5걸음에서 퍼팅 라인 읽기 볼을 5걸음 뒤로 물러나 그린을 읽는다. 처음엔 앉은 자세에서 그린을 읽는게 좋다. 눈높이를 낮추면 잔디의 결과 경사를 더 정확하게 읽을 수 있다.
3. 일어서서 그린 읽기 앉은 자세에서 그린의 경사를 파악했다면 그 다음 일어서서 경사를 살핀다. 볼과 홀까지는 물론, 주변의 높낮이까지 살필 수 있다.
4. 볼 앞으로 다가가기 경사 읽기가 끝나면 다시 볼 앞으로 다가서서 볼과 홀의 중간 지점을 살펴봅니다. 볼이 어느 지점부터 경사를 타고 흐르게 될지 파악해 둔다. 5. 마지막 거리 체크 퍼팅하기 전 마지막 단계는 볼과 홀을 반복해 쳐다보면서 눈으로 거리를 익히는 것이다. 3~4차례 연습스트로크를 통해 머리와 손으로 거리를 기억해 둔다.
6. 연습퍼팅은 1~2회만 상황 파악이 끝나면 어드레스를 취하고 1~2차례 연습스트로크 해 앞으세 익힌 감각을 유지한다. 연습퍼팅은 감각을 익힐 정도면 충분하다. 7. 퍼팅은 과감하게! 1~6단계까지 순서대로 진행했다면 다음은 과감한 퍼팅이다. 머리가 움직이지 않도록 하면서 퍼터로 공을 때리면 된다. 이 모든 동작이 20초 안에 이루어진다.
[출처] |
[ LPGA 상금왕 최나연의 이것만 기억하자① ] |
Powered by 'http://www.moazine.com' |
[출처] US오픈 우승 최나연프로의 퍼팅연습 6가지|작성자 퍼터N피카소 PUPI |
[출처] 작성자 퍼터N피카소 PUPI
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모든 구기 종목은 ‘골 결정력’이 중요하다. 득점할 수 있는 기회가 왔을 때 실수하지 않고 득점할 수 있는 능력을 말한다.
그러나 골프는 다른 운동종목에 비해 운동거리가 길기 때문에 비거리를 늘리는 것이 기본이다. 비거리는 단순히 스윙연습만 많이 한다고 해서, 힘만 좋다고 해서 나오는 것은 아니다. 근육은 관절에 전해지는 충격을 완화시키는 역할을 하는데, 근육이 단련되지 않은 상태에서 비거리 욕심만 내다 보면 요통 등 부상을 당하기 쉽다.
정확한 장타를 날리기 위해서는 스윙을 하는 데 필요한 근육이 얼마나 발달했느냐가 관건이다. 그렇다고 아놀드 슈왈제네거처럼 우락부락한 근육을 가지고 있다고 해서 비거리가 늘지는 않는다. 골프 실력을 향상시키기 위해서는 불필요한 근육만 늘리기 보다는 골프 운동에 맞는 근력을 만드는 것이 중요하다.
골프스윙은 근육의 수축과 이완 활동이 조화롭게 조절되는 가운데 짧은 시간에 일어나는 행동이다. 골프 운동에는 허벅지, 엉덩이, 복부, 허리, 가슴, 어깨, 팔 등 몸 전체 근육이 골고루 사용된다. 보통 무게가 300g 전후인 드라이버를 이용해서 100마일 정도의 스윙속도로 공을 칠 때 소요되는 엄청난 파워는 근육이 뒷받침 되어야 한다.
이렇게 강한 힘을 감당하고 전달하는 것은 단순히 팔의 근육만으로는 안 된다. 파워스윙에 힘을 실어주는 기본적인 근육은 하체와 복구, 허리근육이다. 다리에서부터 몸통으로 이어져 어깨와 팔과 손목을 거쳐 클럽으로 전해지면서 생긴 힘이 파워스윙을 만들어 내는 것이다.
이러한 골프근육을 위해서는 평상시 웨이트 트레이닝을 꾸준히 해야 한다. 무릎과 허벅지 근육을 단련하기 위해서는 앉았다 일어서기를 반복하는 스쿼트(Squat)운동이 도움이 된다. 양 발을 어깨 넓이만큼 벌리고 무릎을 천천히 아래 쪽으로 구부렸다가 약 5초간 유지한 다음, 다시 무릎을 펴 주는 동작이다. 단, 무릎을 구부릴 때 무릎이 발가락 앞쪽으로 나가지 않도록 하며, 한 번에 5회 가량 반복해야 효과가 있다. 양손을 가슴 앞에 모으고 똑바로 선 자세에서 한 쪽 발을 다른 쪽 발 뒤쪽 대각선 방향으로 가로질러 뺀 채, 몸을 낮췄다가 일어나는 자세도 하체 근육 강화에 도움이 된다. 연세스타피부과 원장
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